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Exklusive Sportbetreuung

Unsere fix angestellte Sportbetreuerin Tavella Susy, Mag. der Sportwissenschaften und Wellnesstrainerin steht Ihnen mit Rat und Tat zur Seite was Sport und Fitness betrifft. Gerne stellt sie auch Ihr persönliches Sportprogramm zusammen.

Exklusiv für unsere Gäste bieten wir folgende Sportmöglichkeiten an welche eine gratis Zusatzleistung darstellen, nicht im Paket inkludiert und natürlich wetterbedingt sind (bei Schlechtwetter können z.B. Wanderungen nicht durchgeführt werden – diese Leistungen, da extra und gratis Zusatzleistungen, werden IN KEINEM FALL rückerstattet):

Acqua Gym
Der Auftrieb des Wassers reduziert das Körpergewicht, was zu einer Entlastung des Knochen- und Bandapparates führt. Durch das ständige Arbeiten gegen den Wasserwiderstand bzw. das Ausbalancieren des unsicheren Standes, wird die Muskulatur gestärkt und gleichzeitig das Herz-Kreislaufsystem angeregt.

Pilates
Übungen für Gleichgewicht und Haltung die auf der Philosophie von "Pilates" aufbauen; begleitet von entspannender Musik.

Stretching
Ein spezielles Programm zur Dehnung der zur Verkürzung neigenden Muskulatur, mit zusätzlichen Übungen für Rücken und Haltung. Gleichzeitig können sich Körper und Geist entspannen.

Nordic Walking
Der Sport für alle, überall und zu jeder Jahreszeit. Nordic walking bedeutet Wandern mit extra dafür entwickelten Stöcken. Es ist eine natürliche und sehr effiziente Art um die Ausdauer zu verbessern und die Muskeln im ganzen Körper zu straffen unabhängig von Alter, Geschlecht und körperlichem Zustand.

Wandern
3-mal di Woche erwarten Sie wunderschöne Wanderungen und Spaziergänge um einige Stunden inmitten der herrlichen Natur unseres Tales zu verbringen.

Mountainbiking
1-mal die Woche ein Ausflug mit dem Mountainbike.
 

 

 

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