Assistenza sportiva esclusiva
La nostra assistente sportiva, Susy Tavella, laureata in scienze motorie e wellnesstrainer, vi assisterà volentieri durante il vostro soggiorno a Ciasa Lara con dei consigli certamente molto preziosi. Sarà anche molto lieta di creare programmi sportivi personalizzati.
Esclusivamente per i nostri ospiti proponiamo le seguenti attività sportive che sono un servizio gratuito extra e non è incluso nei pacchetti. Ovviamente queste attività dipendono dal tempo e nel caso di pioggia p.es. le escursioni non potranno aver luogo. In NESSUN caso questa eventualità costituirà un rimborso o uno sconto sul soggiorno prenotato.
Acqua Gym
L'elemento acqua presenta und duplice vantaggio: costituisce una resistenza naturale al movimento favorendo quindi i lavori di tonificazione generale senza sovraccaricare le articolazioni e nel contempo effettua un costante massaggio a tutte le parti del corpo.
Pilates
Esercizi d'equilibrio e di postura che seguono la filosofia di "Pilates", accompagnati da una musica rilassante.
Stretching e mobilizzazione
È un programma speciale per allungare i muscoli che si contraggono spesso, mobilizzare le articolazione, esercizi per la schiena e per una postura corretta. Nello stesso tempo si rilassano corpo e mente!
Nordic Walking
Uno sport per tutti, ovunque e in ogni stagione. Il Nordic Walking consiste nel camminare, e non solo, con dei bastoni appositamente sviluppati per questo sport. Offre un modo naturale e molto efficace per migliorare la propria condizione fisica e per tonificare la muscolatura di tutto il corpo indipendentemente dall'etá, dal sesso e dalla preparazione fisica.
Escursione
3 volte alla settimana meravigliose escursioni e passeggiate per passare qualche ora immersi nella splendida natura della nostra valle.
Mountainbiking
1 volta alla settimana una gita in mountainbike
Esclusivamente per i nostri ospiti proponiamo le seguenti attività sportive che sono un servizio gratuito extra e non è incluso nei pacchetti. Ovviamente queste attività dipendono dal tempo e nel caso di pioggia p.es. le escursioni non potranno aver luogo. In NESSUN caso questa eventualità costituirà un rimborso o uno sconto sul soggiorno prenotato.
Acqua Gym
L'elemento acqua presenta und duplice vantaggio: costituisce una resistenza naturale al movimento favorendo quindi i lavori di tonificazione generale senza sovraccaricare le articolazioni e nel contempo effettua un costante massaggio a tutte le parti del corpo.
Pilates
Esercizi d'equilibrio e di postura che seguono la filosofia di "Pilates", accompagnati da una musica rilassante.
Stretching e mobilizzazione
È un programma speciale per allungare i muscoli che si contraggono spesso, mobilizzare le articolazione, esercizi per la schiena e per una postura corretta. Nello stesso tempo si rilassano corpo e mente!
Nordic Walking
Uno sport per tutti, ovunque e in ogni stagione. Il Nordic Walking consiste nel camminare, e non solo, con dei bastoni appositamente sviluppati per questo sport. Offre un modo naturale e molto efficace per migliorare la propria condizione fisica e per tonificare la muscolatura di tutto il corpo indipendentemente dall'etá, dal sesso e dalla preparazione fisica.
Escursione
3 volte alla settimana meravigliose escursioni e passeggiate per passare qualche ora immersi nella splendida natura della nostra valle.
Mountainbiking
1 volta alla settimana una gita in mountainbike
