Natur pur

Wer hätte gedacht, dass ein Waldspaziergang so viele positive Auswirkungen auf unseren Organismus haben kann? Welche das sind, erfahren Sie hier!

Ein Urlaub in unserem Wellnesshotel in Alta Badia ist die perfekte Gelegenheit, um neue Erfahrungen zu machen und in engen Kontakt mit der einzigartigen Natur Südtirols zu kommen. Wie wäre es beispielsweise mit einem Bad im Wald? Sie wissen nicht, worum genau es sich dabei handelt? Dann lassen Sie es uns Ihnen erzählen …

Waldbaden ist auf eine japanische Tradition zurückzuführen – man spaziert im Wald, hält dort inne und lässt sich von der Stille der Naturumhüllen. Medizinische Studien bestätigen die positiven Auswirkungen dieser Praxis auf unseren Körper: Der Blutdruck wird gesenkt, die Stimmung verbessert, die Konzentrationsfähigkeitgefördert und der Schlaf verbessert.

Einige Forscher haben sogar festgestellt, dass sich beim Waldbaden die Zellen in unserem Immunsystem schneller vermehren. Sie sehen: Das Nachgehen dieser Tradition zieht nur positive Wirkungen mit sich – besuchen Sie uns und kommen Sie in den Genuss!